第4回デトックス料理教室を行いました

平成30年 6月22日(金) 第4回デトックス料理教室を行いました。

今回のスムージーはなんと、おかひじきがメインでした。おいしくて、またまたびっくり！

チャプチェは、冷蔵庫で保存ができ便利なお惣菜になるそうです。

効能も勉強でき、生活にも役立てます。

一緒に作りましょう！

今回のメニュー

・旬野菜のスムージー

・あっさり梅キャベツ

・常備菜のチャプチェ

・レンズ豆のエスニックスープ

・レモンのスムージー

　　　　　　　　　　　　　5品